今日のごはん[20250217]

今朝の体重：75.7kg 20.3% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、八朔、コーヒー
昼食()：焼鮭とかぼちゃ天弁当、味噌汁
間食(17:40)：プロテインバー
夕食(22:10)：焼鯖、アジ開き、薩摩揚げ海苔巻き、大根煮物、ひじき煮物、とろろかけごはん、ビール350ml