今日のごはん[20250107]

今朝の体重：75.4kg 22.0% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：鳥にんにく炒めとハムカツとクリームシチュー弁当、味噌汁
夕食(19:50)：鳥もろみ漬け炒め、山芋海苔和え、クリームシチュー、クロワッサン、ビール350ml、日本酒1合