今日のごはん[20241217]

今朝の体重：75.4kg 21.6% F 36.6℃

朝食(08:10)：豆腐、トースト、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：トマトソーススパゲッティ
夕食(19:00)：豚角と大根の煮物、サラダ、大根の皮きんぴら、笹かまぼこ、ビール350ml、日本酒2合、ウイスキー30ml