今日のごはん[20241215]

今朝の体重：75.6kg 21.8% F 36.2℃

朝食(09:30)：コロッケサンド、ガレット、ハーバー、コーヒー
昼食(15:20)：長崎チャンポン
夕食(23:10)：おでん、サラダ、ビール350ml