今日のごはん[20241130]

今朝の体重：76.7kg 22.0% F 36.5℃

朝食(07:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：肉うどん、アイス
夕食(20:20)：巻き寿司、イカフライ、アスパラ肉巻き、蓮根挟み揚げ、ポテトサラダ、肉アラカルト、ビール700ml、ナッツ、ウイスキー50ml