今日のごはん[20241127]

今朝の体重：75.5kg 21.6% F ℃

朝食(08:10)：豆腐、フレンチトースト、豆乳、りんご、コーヒー
昼食(12:30)：しらすスパゲッティ、りんご
夕食(20:00)：20種類野菜スープカレー4辛、ビール330ml、ナッツ、ビール500ml、ハイボール500ml