今日のごはん[20241123]

今朝の体重：75.7kg 21.2% FC 36.2℃

朝食(08:20)：豆腐、パン、豆乳、グレープフルーツ、コーヒー
昼食(12:50)：味噌タンメン
夕食(19:00)：もずく、ベトナムフォー、生ハム、もなか、辛ピーナッツ、ビール350ml、赤ワイン350ml、ウイスキー30ml