今日のごはん[20241118]

今朝の体重：76.0kg 21.8% C 36.3℃

朝食(06:30)：豆腐、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：銀ダラ煮付け定食
夕食(19:30)：汲み出し豆腐、豚生姜焼き、明太子ソーセージ、大根と人参の煮物、油揚げ煮物、ビール350ml、パウンドケーキ、ウイスキー30ml