今日のごはん[20241116]

今朝の体重：75.2kg 21.8% C 36.3℃

朝食(08:00)：豆腐、くるみパン、ピスタチオパン、豆乳、コーヒー
昼食(13:40)：玉子餡掛けうどん、小豆バー
夕食(18:20)：サラダ、焼肉、焼き野菜、焼きそば、イクラごはん、ビール700ml、赤ワイン350ml