今日のごはん[20241003]

今朝の体重：75.7kg 21.8% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚味噌炒め、ほうれん草胡麻和え、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:30)：京風創作料理コース、惣菜、ビール1杯、日本酒グラス1杯、芋焼酎グラス1杯、ハイボール1杯、ウイスキー20ml