今日のごはん[20240926]

今朝の体重：77.6kg 26.4% FCR 36.5℃

朝食(06:30)：スムージー、スクランブルエッグ、ウインナー、ケイジャンチキン、サラダ、フルーツ、パン、ミネストローネ、芋煮汁、コーヒー
昼食(12:10)：おにぎり、シュークリーム
夕食(19:40)：サラダ、餃子、炒飯、麻婆茄子、枝豆、ビール1200ml、ウイスキー30ml