今日のごはん[20240905]

今朝の体重：75.6kg 22.0% F 36.0℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:10)：もずく、ハヤシライス、獅子唐炒め、茄子チーズ焼き、ピーマンと昆布の和え物、ビール700ml、ウイスキー30ml