今日のごはん[20240831]

今朝の体重：76.7kg 21.7% R 36.2℃

朝食(08:50)：パン、グレープフルーツ、コーヒー
昼食(13:10)：にんにく味噌ラーメン、アイス
夕食(18:40)：水餃子、松前漬け、ザーサイと蒸し鶏のサラダ、イカとニンニクの芽炒め、揚出し豆腐、豚焼き、焼きとうもろこし、ビール700ml、日本酒2合