今日のごはん[20240809]

今朝の体重：75.2kg 21.6% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、牛とタマネギ炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:30)：もずく、マグロ漬け、セロリサラダ、キュウリ浅漬け、つくね、シリシリにんじん、チーズ味噌漬け、ビール700ml、ウイスキー50ml