今日のごはん[20240808]

今朝の体重：75.9kg 21.7% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、海老カツ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(19:40)：サラダ、茄子煮浸し、きゅうりと昆布の和え物、豚炒め、もつ煮、ビール350ml、ウイスキー30ml