今日のごはん[20240705]

今朝の体重：75.1kg 21.1% F 36.6℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、豚生姜焼き、ほうれん草ソテー、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:30)：レタスと昆布の和え物、ウインナーチーズ巻き、ハラス焼き、茄子肉巻き、ズッキーニ焼き、薩摩揚げ、ビール、ウイスキー