今日のごはん[20240125]

今朝の体重：76.0kg 21.5% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、クロワッサン、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ほうれん草ソテー、牛炒め)、味噌汁
夕食(19:50)：茄子と豚の味噌炒め、ブロッコリーガーリック炒め、里芋と人参の煮物、ほうれん草胡麻和え、茄子と玉ねぎ炒め、蒸かし芋