今日のごはん[20240118]

今朝の体重：75.6kg 21.7% F 36.0℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥照焼き、ほうれん草ソテー、きんぴら、春巻き、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:40)：もずく、サラダ、豚味噌焼き、白菜とひき肉のカレーライス、ビール、ウイスキー