今日のごはん[20240105]

今朝の体重：76.0kg 21.7% FC 35.9℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、ムール貝燻製、コーヒー
昼食(12:10)：中華丼、味噌汁
夕食(20:30)：サラダ、豚炒め、竹輪磯辺揚げ、松前漬け、塩辛、ビール、シュークリーム、日本酒