今日のごはん[20231211]

今朝の体重：76.2kg 22.3% FCRS 36.5℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、りんご、シュトーレン、コーヒー
昼食(12:00)：チーズ焼きカレーグラタン、コーヒー
夕食(20:10)：もずく、サラダ、薩摩揚げ、チキンカツ、カレーライス、ビール、ウイスキー