今日のごはん[20231208]

今朝の体重：76.8kg 20.4% F 36.9℃

朝食(06:30)：豆腐、ごはん、大根きんぴら、大根煮物、鳥とブロッコリー炒め、もずくスープ、肉味噌、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、厚焼き玉子、ほうれん草胡麻和え、チーズかまぼこ、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:10)：揚げ出し豆腐、餃子、アボカドサラダ、ささみフライ、カニ玉、大根煮物、大根きんぴら、ビール、ウイスキー