今日のごはん[20231112]

今朝の体重：75.6kg 21.7% R 36.9℃

朝食(09:30)：豆腐、パン、牛乳、梨、コーヒー
昼食(13:10)：かき揚げ蕎麦、チョコモナカジャンボ
夕食(20:20)：もずく、トマトとキュウリとブロッコリーのサラダ、プルコギ、ひじき煮物、カレーライス、ビール、ウイスキー