今日のごはん[20231110]

今朝の体重：76.3kg 21.8% C 36.5℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、焼売、海老しんじょう、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(19:20)：サラダ、牛筋カレーライス、ポテトフライ、ビール、ウイスキー