今日のごはん[20231105]

今朝の体重：76.3kg 22.7% C 36.4℃

朝食(09:30)：玉子とハムのサンドイッチ、鯛焼き、レモンケーキ、コーヒー
昼食(13:30)：チーズインハンバーグとカキフライ、ライス、スープ、抹茶ラテ
夕食(18:30)：すき焼き、鶏ごぼう巻き、ほっけ開き、ビール、ウイスキー