今日のごはん[20231021]

今朝の体重：76.4kg 22.0% F 36.2℃

朝食(08:40)：豆腐、ひじき煮物、サツマイモ、柿、コーヒー
昼食(14:20)：五目あんかけ焼きそば、中華スープ、サラダ、杏仁豆腐、ビール
夕食(22:40)：もずく、ピザ、サラダささみ、鳥つくね団子スープ、ビール