今日のごはん[20230809]

今朝の体重：74.5kg 22.5% C 36.0℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:20)：冷やし塩ラーメン
夕食(20:00)：もずく、茄子サラダ、レバニラ炒め、鮭はらすとあさり炊き込みごはん弁当、ビール、ウイスキー