今日のごはん[20230731]

今朝の体重：75.6kg 22.3% F 36.1℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：冷やし五目そば
夕食(21:20)：もずく、タコ唐、牛炒め、サラダ、枝豆ピリ辛炒め、佃煮、キュウリ浅漬け、ビール、ウイスキー