今日のごはん[20230720]

今朝の体重：74.0kg 21.8% C 36.2℃

朝食(06:40)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：シラス明太子ごはん、味噌汁
夕食(19:50)：鰻蒲焼、小松菜と揚げの中華炒め、鳥と玉子と獅子唐の煮物、佃煮、豚と牛蒡炒め、ビール、ウイスキー