今日のごはん[20230626]

今朝の体重：74.1kg 21.7% C 36.4℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、カニカマ磯辺揚げ、ほうれん草ソテー、エビしんじょう、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：もずく、大根煮物、豚炒め、ほうれん草胡麻和え、キャベツお浸し、ビール、ウイスキー