今日のごはん[20230329]

今朝の体重：74.5kg 21.5% C 36.4℃

朝食(07:00)：ホットケーキ、フランスパン、牛乳、コーヒー
昼食(12:30)：おにぎり、コーヒー
夕食(21:00)：刺身、牛炒め、サラダ、京風ちらし寿司、焼きビーフン、ビール