今日のごはん[20230206]

今朝の体重：75.0kg 22.0% F 35.8℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ブロッコリーと鳥のソテー)、味噌汁
夕食(20:40)：カレーライス、サラダ、海鮮厚揚げ、ポテトフライ、ビール