今日のごはん[20230128]

今朝の体重：74.4kg 22.6% F 36.1℃

朝食(08:40)：ミニクロワッサン、ハムカツ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:20)：トマトとバジルのドリア、サラダ、スープ
夕食(18:30)：たこ焼き、きんぴら、海老唐、もずく、青椒肉絲、ガーリックライス、イカフライ、大根そぼろ煮、大学芋、鳥つみれ汁、ビール、ハイボール、日本酒