今日のごはん[20230120]

今朝の体重：74.5kg 22.2% C 35.7℃

朝食(06:50)：ミニクロワッサン、トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、ほうれん草ソテー、一口味噌カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:30)：前菜、刺身盛り合わせ、焼き魚、牛土瓶蒸し、河豚唐揚げ、炊き込みご飯、味噌汁、お新香、ビール、日本酒、デザート