今日のごはん[20230110]

今朝の体重：74.7kg 22.5% F 36.8℃

朝食(07:50)：マフィンバーガー、クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ハヤシライス、蕗と揚げ煮物、小松菜と揚げアーモンド和え、漬け物、ミニトマト
夕食(20:40)：もずく、ミニトマト、イカタコ薩摩揚げ、牛丼