今日のごはん[20221221]

今朝の体重：74.5kg 22.0% F 36.7℃

朝食(09:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：カレーうどん、チーズケーキ
夕食(19:30)：かぼちゃ煮物、ほうれん草と茄子とウィンナー炒め、白菜と豚と餃子とうどん鍋、ビール