今日のごはん[20221219]

今朝の体重：75.3kg 22.4% F 36.3℃

朝食(06:50)：塩あんフランスパン、クルミパン、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼食(14:00)：すき焼き弁当
夕食(21:10)：チーズリゾット、ブロッコリー和え、ミニトマト、薩摩揚げ、鳥ササミフライ、餅ベーコン巻き、ビール、日本酒