今日のごはん[20221214]

今朝の体重：74.5kg 22.6% F 36.4℃

朝食(08:20)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:00)：トマトスープスパゲティ、コーヒーゼリー
夕食(18:50)：もずく、生ハムサラダ、大根煮物、鳥半身揚げ、ビール、日本酒