今日のごはん[20221104]

今朝の体重：76.4kg 23.3% F 36.7℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：キノコ炊き込みご飯弁当
夕食(19:40)：松前漬け、もやし中華和え、豚生姜焼き、キャベツと豚のお好み焼き風炒め、ビール、日本酒