今日のごはん[20221101]

今朝の体重：76.6kg 22.7% C 36.5℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(11:40)：醤油豚骨ラーメン、ライス
夕食(20:40)：もずく、蒟蒻と高野豆腐とちくわぶの煮物、おから、牛と玉ねぎ炒め、ビール