今日のごはん[20221021]

今朝の体重：75.0kg 23.5% F 36.3℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豚巻き茄子照り焼き、ブロッコリー炒め)、味噌汁
夕食(20:50)：台湾酢豚、茄子辛ニラ炒め、山芋千切り、イカフライ、烏龍茶