今日のごはん[20220811]

今朝の体重：74.2kg 22.2% F 36.6℃

朝食(09:00)：玉子ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:00)：シラスと夏野菜のショートパスタ、ピザマルゲリータ、アイスコーヒー
夕食(18:40)：豚冷しゃぶ、ニラ浅漬け、ゴーヤ佃煮、マグロ漬け、コーンとベーコンとズッキーニとブロッコリー炒め、サツマイモチップス、ビール、サワー、日本酒