今日のごはん[20220710]

今朝の体重：75.0kg 22.4% C 36.3℃

朝食(09:50)：ハムサ玉子ンド、クロワッサン、胡麻団子、チョコドーナツ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：梅肉と鳥の冷やし麺
夕食(18:20)：塩手羽、サラダ、海老ガーリック炒め、根ワカメ煮物、枝豆、ビール、白ワイン