今日のごはん[20220623]

今朝の体重：74.9kg 21.3% C 37.1℃

朝食(08:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト
昼食(12:10)：青椒肉絲丼
夕食(18:50)：伽羅蕗、焼き鳥、ササミサラダ、炒飯、ブロッコリーとポテトとパプリカ炒め、ロールキャベツ、ポテトサラダ、ビール