今日のごはん[20220429]

今朝の体重：75.1kg 22.0% C 36.6℃

朝食(11:10)：ポテトとインゲンと玉子炒め、パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:10)：イタリア風もつ煮、コーヒー
夕食(18:40)：ポテトサラダ、イカとウドの酢味噌和え、ウドの皮きんぴら、筍煮物、がんもどきと筍炒め、菜の花辛子和え、キュウリ浅漬け、ミニハンバーグ、ビール