今日のごはん[20220323]

今朝の体重：75.3kg 22.5% F 36.6℃

朝食(10:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:10)：幕の内弁当、スープ春雨
夕食(20:10)：もずく、サラダ、鳥ハーブ焼き、ポテトとズッキーニのトマトソース炒め、ビール、日本酒、ナッツ