今日のごはん[20211224]

今朝の体重：74.1kg 21.6% F 36.5℃

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:00)：野菜炒めラーメン、餃子
夕食(18:00)：サラダ、ローストチキン、ポテトグラタン、パン、チーズ、赤ワイン、ビール、ケーキ