今日のごはん[20211128]

今朝の体重：75.0kg 22.5% F 36.6℃

朝食(10:30)：パン、コーヒー
昼食(13:20)：若鳥グリル、パン、コーヒー
夕食(19:00)：筑前煮、蓮根サラダ、もずく、大根煮物、ビール、日本酒