今日のごはん[20211115]

今朝の体重：74.9kg 21.7% F 36.8℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とネギ炒め、小松菜炒め、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：ポテトサラダ、鳥肉団子汁、鳥唐、茄子はさみ揚げ、きゅうりと山芋の浅漬け、ビール