今日のごはん[20211020]

今朝の体重：74.4kg 22.4% F 36.5℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：豚汁、おにぎり
夕食(20:00)：おでん、巾着、マニトマト、鳥唐、ひじき煮物、牛蒡甘辛揚げ、ビール、日本酒