今日のごはん[20211010]

今朝の体重：75.0kg 21.7% C 36.6℃

朝食(08:20)：クロワッサン、くるみパン、牛乳、コーヒー
昼食(13:20)：ビーフシチュードリア
夕食(19:00)：生ハムサラダ、海老ガーリック炒め、サツマイモグラタン、メンチカツ、ビール、赤ワイン